Le magazine Viversum

Une fois que l’on est rentrés dans la vie professionnelle, un challenge inévitable nous attend tous : celui de l’équilibre travail-vie. Réussir à diviser son temps, de manière équitable et efficace, entre son travail et sa vie personnelle peut parfois devenir un véritable casse-tête. Pourtant, il existe des manières simples de conserver...

Selon son créateur Marshall Rosenberg, la CNV (communication non violente) a pour but de « favoriser l’élan du cœur et nous relier à nous-mêmes et aux autres, laissant libre cours à notre bienveillance naturelle ». Découvrez comment appliquer les principes de cette méthode au quotidien, dans l’article ci-dessous.   Qu’est-ce...

Qui est à l’origine de la fête du travailleur ? Depuis quand la fête du travail se déroule-t-elle le 1er mai ? Pourquoi offrons-nous du muguet ce jour-là et bénéficions-nous d’un jour férié ? Découvrez dans cet article toutes les réponses à ces questions. Le mouvement ouvrier L’aventure du mouvement ouvrier débute...

Nous avons tous déjà entendu parler du burn-out. Mais qu’est-ce que le syndrome d’épuisement professionnel ? Comment fonctionne-t-il ? Quels sont les signes et comment s’en préserver ? Voici nos réponses.   Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out - ou syndrome d’épuisement professionnel - se caractérise...

Vous avez très certainement déjà entendu parler du coaching et de l’impact positif qu’il peut avoir sur votre vie personnelle et professionnelle. Il existe différentes formes de coaching (coaching de vie, sportif, d’entreprise…) et vous devriez donc pouvoir trouver la forme correspondant à votre objectif comme nous l’expliquons maintenant. Le...

Vous voulez apprendre à développer votre potentiel pour réussir et avoir du succès ? Nous vous proposons de tester la programmation neuro-linguistique, une méthode de développement personnel et professionnel utilisée en coaching mais aussi en thérapie notamment pour améliorer votre sens de la communication. Comment développer son potentiel ? Pour...

Comment gérer son stress ? Voici une question que nous avons tous à l’esprit. Pour y répondre, nous allons dans un premier temps vous présenter une définition précise de ce phénomène, une courte liste des principaux symptômes, puis vous donner des solutions.                    Définition...

Les métiers du service, de la création ou du numérique – quelle carrière est la plus appropriée pour vous ? Bien sûr, la plupart des personnes connaissent leur signe du zodiaque, mais vous êtes-vous déjà demandé quel élément est associé à votre signe astrologique ? Les 12 signes du zodiaque sont répartis en quatre éléments qui fournissent...